2009年05月06日

エクササイズ!

いくらメタボが気になるからといって
いきなり、イスを使ったエクササイズ!は
無謀でしたかな。

エクササイズ02.jpg

息切れがしました・・・。

やはり、いきなり動こうとしても
かえって身体に負担をかけるものです。
それをうまく調整するのも
大人の知恵ですかな。

(メタボが解消されていない身で、いうのもおこがましいですが)
ラベル:ダイエット
posted by コロ部長 at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 50の手習い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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